Nutrientes a Vigilar en una Alimentación Basada en Plantas
Si estás optando por una alimentación basada en plantas, ¡felicidades por darle un impulso saludable a tu vida! Aunque este estilo de...
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Rubí Mendoza Castro
- 12 ago
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¡Carbohidratos: Energía y Bienestar!
¿Sabías que los carbohidratos son la principal fuente de energía para nuestro cuerpo? 💪🏃♀️ Además de brindarnos vitalidad, tienen...
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Rubí Mendoza Castro
- 22 jul
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Identificando el Hambre Emocional
A menudo, confundimos nuestras emociones con la necesidad física de comer, lo que puede llevarnos a adoptar hábitos alimenticios poco...
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Rubí Mendoza Castro
- 16 jul
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Recomendaciones Nutricionales para el Manejo de la Endometriosis
La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. Se caracteriza por el crecimiento anormal...
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Rubí Mendoza Castro
- 29 jun
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Comiendo Conscientemente/"Mindful Eating"
Una alimentación consciente es aquella en la que te conectas plenamente con los alimentos que consumes, prestando atención a tus...
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Rubí Mendoza Castro
- 25 jun
- 2 min.
Pautas Sencillas para una Compra de Alimentos Saludable
¡Bienvenidos a nuestra comunidad de nutrición! En este artículo, compartiremos contigo algunas pautas sencillas para hacer una compra...
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Rubí Mendoza Castro
- 5 dic 2021
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Navidades Saludables
Puede ser un poco retante mantener una alimentación saludable durante esta la época festiva pero estos 5 consejos prácticos te ayudarán...
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Rubí Mendoza Castro
- 5 oct 2021
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Hablemos de los famosos DETOX
Inicio de semana y quiero hablar de un tema controversial, una palabra “trending” hoy en día: DETOX. Dietas detox, suplementos y jugos...
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Rubí Mendoza Castro
- 27 ago 2021
- 1 min.
Agradecida
Me encuentro sumamente emocionada y agradecida por todo el apoyo que he recibido con esta página y los talleres virtuales. Desde un...
113 visualizaciones1 comentario
Rubí Mendoza Castro
- 27 jul 2021
- 1 min.
Te doy la bienvenida a mi página.
¡Hola! Estoy muy agradecida que te des la vuelta por mi página y blog, mi misión aquí sigue siento la misma que ha sido desde el inicio....
55 visualizaciones0 comentarios
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