Nutrición y el Síndrome de Ovario Poliquístico (PCOS): Mitos y Realidades
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¿Sufres de síndrome de ovario poliquístico (SOP)? Este taller virtual está diseñado para ayudarte a entender cómo una correcta alimentación, suplementación y ejercicio pueden transformar la manera en que manejas el SOP.
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Acerca del evento
¿Sufres de síndrome de ovario poliquístico (SOP)? Este taller virtual está diseñado para ayudarte a entender cómo una correcta alimentación, suplementación y ejercicio pueden transformar la manera en que manejas el SOP. Basado en la evidencia científica más reciente, desmentiremos mitos comunes, exploraremos los mejores alimentos para tu salud hormonal y discutiremos suplementos y rutinas de ejercicio que pueden marcar la diferencia en tu bienestar.
Lo que aprenderás:
Cómo la nutrición impacta en la resistencia a la insulina y los desequilibrios hormonales del SOP.
Mitos más comunes sobre el SOP.
Suplementos respaldados por la ciencia que pueden mejorar tus síntomas.
Ejercicios recomendados para mejorar la sensibilidad a la insulina y la salud metabólica.